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Erbsen-Protein-Shake.jpeg

Erbsen-Protein-Smoothie

ZUtaten pro PersoN

  • 1 Messlöffel Forever Plant Protein

  • 240 ml Mandeldrink

  • 225 g Spinat

  • 1 EL Mandelmus (ungesüsst)

  • 120 g Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alles zusammen, ausser dem Eis, 20-30 Sekunden lang im Mixer auf höchster Stufe vermischen.
     

  2. Füge anschliessend das Eis hinzu und mixe den Drink erneut, bis die Eiswürfel zerkleinert sind. 

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  3. Du kannst bei allen Rezepten ungesüssten Mandel-, Cashew-, oder Kokosdrink verwenden. (Möglichst keine tierische Milch).

Guten Appetit!

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