
F15™
15-Day Fitness and Weight Management Program
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F15™: atteins ta meilleure forme, modèle ton corps
Avec F15™, tu atteindras de nouveaux objectifs de fitness et de gestion du poids en 15 jours, que tu sois débutant, avancé ou professionnel. Avec un entraînement ciblé, une alimentation consciente des calories et équilibrée, tu augmentes ta force et ton énergie. Développe des habitudes saines et sens comment tu façonnes ton corps et gagnes plus de puissance pour ton quotidien.

À qui s'adresse
F15™?
✓ Aux personnes qui souhaitent modeler leur corps
F15™ t'aide à modeler activement ton corps et à développer une meilleure sensation physique.
✓ Aux personnes qui veulent faire passer leur forme physique au niveau supérieur
Idéal pour ceux qui veulent atteindre des objectifs de fitness ciblés et améliorer leur force physique.
✓ Aux personnes qui souhaitent pratiquer une gestion active du poids
Grâce à un plan alimentaire et d'entraînement structuré, F15™ favorise la consommation consciente de calories et soutient tes objectifs.
✓ Aux personnes soucieuses de leur santé qui souhaitent développer des habitudes durables
F15™ t'aide à intégrer fermement une alimentation consciente des calories et équilibrée ainsi que l'exercice physique dans ta vie quotidienne.
✓ Aux personnes qui ont déjà suivi C9™
F15™ est la continuation parfaite après C9™ pour continuer à développer les résultats obtenus et les consolider à long terme.
Ce qui est inclus
La prochaine étape vers ta meilleure forme
F15™ capitalise les succès obtenus avec C9™ et fait passer ta condition physique au niveau supérieur. Il est idéal à la suite de C9™, mais se révèle également efficace de manière autonome, pour des progrès tangibles et une vitalité durable.
Comment se
déroule F15™?
1.
Alimentation consciente des calories
(jours 1-15)
F15™ te propose un plan nutritionnel structuré avec des repas conscients des calories et équilibrés de 1200-1400 kilocalories pour les femmes et 1700-1900 kilocalories pour les hommes - ce qui te permet de profiter d'un apport calorique plus élevé par rapport à C9™. Tu obtiens ainsi l'énergie nécessaire pour l'entraînement quotidien tout en soutenant un contrôle durable du poids. Des suggestions de recettes inspirantes t'aident à préparer tes repas de manière variée et efficace.
2.
Boost nutritionnel pour tes objectifs
(jours 1-15)
F15™ te fournit des compléments alimentaires ciblés, les mêmes produits que ceux de C9™, mais avec un dosage adapté. Ceux-ci optimisent ton apport en nutriments et favorisent en plus le succès du programme.
3.
Des entraînements et des séances fitness adaptés
(jours 1-15)
Comparé à C9™, F15™ met clairement l'accent sur l'exercice physique: tu reçois un programme d'entraînement détaillé, adapté individuellement au niveau de fitness que tu as choisi - débutant, intermédiaire ou avancé - et qui met l'accent sur différents points. Le programme comprend un entraînement d'endurance, une endurance par intervalles, des exercices et du yoga pour améliorer la force et l'endurance de manière ciblée. Tu es soutenu par des vidéos d'entraînement adaptées qui t'aident à réaliser les exercices correctement et efficacement.
F15™ peut aussi être parcouru à tous les niveaux de fitness, ce qui te permet de poursuivre ta gestion du poids sur le long terme et d'atteindre ton objectif souhaité. Tu trouveras un aperçu des différents plans d'entraînement dans la brochure.
4. Structure et motivation
(jours 1-15)
Des plans quotidiens clairs et des listes de contrôle te permettent de rester concentré et t'aident à garder un œil sur tes progrès quotidiens.
5.
Développement d'habitudes saines
(jours 1-15)
F15™ t'aide à intégrer durablement l'activité physique et l'alimentation dans ton quotidien et à adopter ainsi un style de vie actif et sain à long terme.
Que peux-tu t'attendre
de F15™?
En 15 jours, tu vas sentir que tu deviens plus fort, plus énergique et plus concentré. Avec des entraînements ciblés et une alimentation consciente des calories, tu formes ton corps et tu fais l'expérience d'une meilleure sensation corporelle.

Fais de F15™ ton programme et commence dès maintenant!
Avec F15™, tu obtiens tout ce dont tu as besoin pour te sentir plus en forme, plus fort et plus énergique, et pour modeler ton corps de manière ciblée. Que tu choisisses F15™ comme programme autonome ou que tu continues après C9™, c'est ton étape vers de vrais changements et des résultats à long terme. Obtiens ta meilleure forme et prépare-toi à suivre ton chemin!
Nos programmes
Tu peux utiliser chacun de nos programmes séparément ou les combiner. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous te recommandons de suivre les quatre programmes dans l'ordre.
Après le F15™, nous te recommandons de continuer avec Vital 5®. L'apport de base en nutriments essentiels est fondamental pour soutenir ton corps à long terme et créer les bases d'une vitalité et d'un bien-être durables.
As-tu d'autres questions sur le programme?
Alors, n'hésite pas à contacter le Forever Business Owner qui t'a recommandé F15™. Ton FBO de confiance t'accompagnera volontiers sur le chemin de tes objectifs.